Holdtræning:
Mandage 17:30 - 18:30 CrossStyrke.
Det er 60 minutters sveddryppende sjov. Dette er et blandet hold for alle medlemmer.
Holdleder:Caroline Schmidt.
Torsdage 17.30 - 18:30 CrossGym.
Som består af funktionel træning, der bygger på vægtløftning, kettlebells, kredsløbstræning, TRX og egen kropsvægt. Det er 60 minutters sveddryppende sjov. Dette er et blandet hold for alle medlemmer.
Holdleder:Caroline Schmidt.
Lørdage i ulige ugenumre 09.30 - 10.30 CrossGym
Som består af funktionel træning, der bygger på vægtløftning, kettlebells, kredsløbstræning, TRX og egen kropsvægt. Det er 60 minutters sveddryppende sjov. Dette er et blandet hold for alle medlemmer.
Holdleder:Caroline Schmidt.
|
|
|