Holdtræning:
Mandage 17:30 - 18:30 CrossStyrke.
Det er 60 minutters sveddryppende sjov. Dette er et blandet hold for alle medlemmer.
Holdleder: Caroline Schmidt.
Torsdage 19.30 - 20:30 CrossGym.
Som består af funktionel træning, der bygger på vægtløftning, kettlebells, kredsløbstræning, TRX og egen kropsvægt. Det er 60 minutters sveddryppende sjov. Dette er et blandet hold for alle medlemmer.
Holdleder: Caroline Schmidt.
Søndage i ulige ugenumre 09.30 - 10.30 CrossGym (Pause indtil oktober 2024)
Som består af funktionel træning, der bygger på vægtløftning, kettlebells, kredsløbstræning, TRX og egen kropsvægt. Det er 60 minutters sveddryppende sjov. Dette er et blandet hold for alle medlemmer.
Holdleder: Caroline Schmidt.
|
|
|